毎年、長野県でリンゴ農家を営んでいる親戚からプルーンが届きます。今年も立派なプルーンが届きました。
目次
美味しいプルーン
プルーンはセイヨウスモモの一種で、甘酸っぱくてとても美味しく、さまざまな栄養を含んだフルーツです。
今年の猛暑
あまりにも猛暑が続くので、今年はプルーンの出来はどうかなと思っていました。それでも今年も例年通りにプルーンは育ったそうです。しかし連日の猛暑の中で作業をするのはとても大変なので親戚に感謝です。
今年のプルーンを実食
例年にも増して大粒なプルーンが届いて早速食べてみたら、まだ完全に熟していないので酸味が強かったですが、甘みもしっかりありとても美味しいプルーンです。
プルーンの効能
プルーンには食物繊維、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質などのさまざまな栄養素が含まれていて、美容効果、抗酸化作用、便秘改善、むくみ予防・解消などの効果が期待できます。
最後に
20年ほど前に、長野の親戚のリンゴ農家に遊びに行きました。広大な土地にリンゴの木がたくさん植えてあり、リンゴにシールを貼って絵を描いたりさまざまな工夫をしていたのが思い出されます。年月が流れてもプルーンやリンゴを送ってくれる親戚に感謝しています。