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水分補給とジャンプで症状が一変!尿路結石が楽になった経緯

先日、尿路結石になりました。実は1年ほど前にもなったことがあります。今回の対処方法について書きたいと思います。

目次

尿路結石の対処方法

結石が腎臓から尿管に下降すると強烈な痛みが出ます。その痛みは男性が人生で経験する痛みの中で1、2を争うと言われています。

私の症状

19:30ごろからお尻が痙攣するような感覚になり、右下の腹部、わき腹、背中が痛くなってきました。吐き気をもよおすため、夜もほとんど寝られなかったです。

1年前と同じ

この症状は盲腸によく似ています。1年前にも今回と同じ症状が出て、クリニックに行きました。その時CTの検査をして尿路結石と診断されました。先生から水分を取ってほっとけばいいと言われ、大きい石ができたら手術するということになりましたが、すぐに結石が尿と一緒に出て事なきを得ました。

私の対処方法

2ℓ以上水を飲んで、排尿すると結石が出ると聞きました。今回、私は4ℓぐらい水を飲んで、大量に放尿し、100回のジャンプを5セットぐらいしたら膀胱に結石が落ちてくるような感覚がして、吐き気や痛みも翌日の12:00ごろおさまりました。

最後に

今回、尿路結石になって原因を考えると水分補給がここ1カ月ぐらい少なかったことが考えらえます。私は幸いに強烈な痛みをまだ経験せずに済んでいますが、いつなるのかわからないので注意したいと思います。

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